末梢性顔面神経麻痺 めまい 入院 ⑥ 血圧
入院から1週間経ちました。
とうとう退院です。
症状は...
麻痺のほうは、そこまで変わりありません。
ですが、気持ち口が動きやすくなった気がします。
相変わらず口笛を吹く等、高度な技はできませんが…
めまいは治ってはないですね。
入院当初と比べると大分良くなったとは思いますが、やはり歩くとフラフラしています。
キチンと治るまでは運転はできないですね💧
退院当日
特に何も無いです。
朝起きてご飯を食べて、点滴をして昼ごはんを食べる。
退院の支度をして、迎えが来るのをひたすら待つのみ！
最後の食事。。。
味付け薄め、腹八分、野菜多め。。。
おかげさまで血圧が下がりました‼️
入院当初170近くあったのが、なんと134まで下がりました🎊
これはさすがに食事のお陰だと思います‼︎
普段は肉中心の味付け濃いめ。。。
食事だけでこれだけ変わるとは感動です（＾◇＾）
高血圧には色々な危険が隠れていると言われますので、ちょうどいい機会だったのかもしれません。
今後も少しずつでも気をつけていければ良いかと。。。
入院食のお供
食事制限などなければ少しでも何か食べたいところ。
そこで、
まぁ、ふりかけですね。
病院で出てたのと同じやつ。。。
いつもの病院食に若干のインパクトを与えてくれます。。。
毎日コンビニでお菓子買って食べてましたが、あんまり堂々と食いまくるのも忍びないですし、、、
出てくる食事に少し足すくらいならいいてますよね！
食べたいものは、しっかりと治療して退院してからという事で！！
血圧計
最近買って家でも測っているのですが、これは持っていた方が良いです‼️
特に歳取ると、知らないうちに血圧高くなってたってこともあります💧
高血圧は万病の元となりますので、毎日の測定をオススメします‼️
手首で測るタイプ。
手軽に測れます！
これくらいなら、間違いないでしょう！
手首で測るよりも正確に測れるようです。
日頃から気になって健康に気を使っている方なら、購入を考えてもいいかもしれません！
高血圧に良いのは？？
入院して感じましたが、やっぱり食事でしょう。
実際に口から栄養を取り入れるのですから、それなりに気をつけるべきでしょうし。。。
特に塩分はダメなんでしょうね。
薄味の食事で下がったことからも、何か納得です！
加えていろんな食材をバランスよく食べることでしょうか？？
その点病院は管理栄養士のかたが考えて作られるので、間違いないですよね！
1ヶ月くらい入院したら、かなり健康になれるかも。。。
しかし、そんなのは無理な事！！
自宅でも気をつけ過ごさなければ！！！
入院して少し健康的になった身体。。。
あぁー焼き肉食べたい‼️
